色んな美容法を試しているけれど、綺麗になっている気がしない、老化が進んでいる、肌荒れが治らない……そんなことありませんか？
さまざまな美容法を試すことはとてもいいことですが、美容で一番大切なことを正しい方法で行っていますか？
Belle femmeでは綺麗になるための方法について紹介します。
1, 起きてからの１杯の水と朝食
朝目が覚めたら、コップ1杯の水を飲みましょう。
体を冷やさないよう、常温の水がベスト。
2, 血色の良い肌色を作る
美容のために必要な栄養はたくさんあります。
その中でもどの食材がいいのかご紹介致します。
3, ストレッチで体をほぐす
軽くストレッチしてみましょう。
肩や首をゆっくりと回したり、大きく伸びをしたりするだけでも効果があります。
4, 口角を上げる
口角が下がっていると老け顔の原因になります。
口角が上がると笑顔の印象がいいし、若々しく見えるので自然と心が落ち着きます。
肌別の摂るべき栄養素
美白に効果的な栄養素をきちんと摂取することで、透明感のある明るいお肌を手に入れる事ができるでしょう。
不足しないように積極的に摂取したい食べ物と、逆効果になる栄養素についてご紹介したいと思います。
簡単なお肌のアンチエイジング
簡単なアンチエイジング、つまり、抗老化ということでしょうが、高いサプリメントを飲んだり、あるいは、エステに通ったりしないとアンチエイジングを成功させる事は無理なのか？
便秘を改善する方法
水ではなく炭酸飲料も炭酸ガスが胃を刺
激するので効果的。
同じ意味で朝食をとる習慣をつけることも大事です。
ホルモンバランスの整え方
ホルモンバランスの崩れとは、正確には「女性ホルモンの分泌バランスの崩れ」を指します。
分泌バランスが崩れる原因と、具体的な整え方について
オリーブオイルの驚くべき美容効果
エイジングケアが気になるのなら、オリーブオイルについて押さえておくとよいです。オイルの類には拒否反応を示される方も多いですが、エイジングケアが気になるのなら、オリーブオイルについてはチェックしておいたほうが良いです。
眉毛でモテ顔に
今や美容のトレンドでは外せなくなっている「太眉」。昔の細眉からはシフトチェンジする芸能人やモデルが多数いますね！また、より自然に眉お太くする正しい方法やアイテムがあればもう簡単にあなたもモテ顔で存在感のある顔に変身できます！！
化粧下地は配置がポイント
メイクの前にまずはしっかり保湿から！化粧崩れの防止にも繋がります。お肌にたっぷりうるおいを与えてください。つや肌には保湿はかかせません。手のひらがピタっと吸いつくように整えてから下地を乗せていきましょう。
メイクの基本的なやり方
まずは保湿からです。洗顔後、化粧水や美容液でお肌にたっぷりと水分を補給し、蒸発を防ぐために、乳液などの油分の入ったもので蓋をするのが大切です。カサカサのお肌にメイクをしても、過剰な皮脂分泌によってヨレたり、崩れたりします。
男性に好かれる髪型、男性ウケするヘアスタイル
髪を切った翌日、女の子からは「かわいい」と言われても男子は沈黙、なんて経験はありませんか？
流行ばかり追いかけても掴めないのが男心。
特にヘアスタイルは、女性と男性では大きく印象が異なるようです。
男性が「かわいい！」と思う髪形をいくつかご紹介致します。
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